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Remo de pie con toalla (peso corporal)
Remo de pie con toalla (peso corporal): técnica paso a paso, los músculos que trabaja y un video demostrativo. Equipo: peso corporal.
- Equipopeso corporal
- Parte del cuerpoespalda
- Músculos primarios
- espalda alta, bíceps
- Músculos secundarios
- hombros
Cómo se hace
- Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros y sujeta una toalla frente a ti con ambas manos.
- Flexiona ligeramente las rodillas e inclínate hacia adelante desde las caderas, manteniendo la espalda recta.
- Tira de la toalla hacia el pecho, juntando los omóplatos.
- Haz una pausa por un momento en la parte superior, luego suelta lentamente la tensión y regresa a la posición inicial.
- Repite el número de repeticiones deseado.